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by ILENE WILLAlunes, 2 de diciembre de 2019 15:39:03

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Es un movimiento similar al anterior. Para comenzar una vida sana haz la dieta de una semana.

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Pues los que dejamos a continuación:. Este tipo de ejercicio viene bien para perder peso en general ya que nos permite quemar grasas acumuladas e innecesarias en cualquier zona del cuerpo. Con ejercicio cardiovascular nos referimos a caminar, correr, patinar, Como adelgazar los muslos de las piernas a la cuerda, nadar, montar en bicicleta, hacer spinning y similares.

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